Nous nous entraînons à entrer dans l’eau de différentes façons: par le toboggan, (pieds en avant ou tête en avant)  par le tapis flottant, en sautant… dans le petit bain et dans le grand bain !

Nous nous déplaçons le long du bord du grand bassin, autour de la cage, entre deux lignes d’eau, sur le dos, sur le ventre avec ou sans frite.

Tout est prétexte à aller sous l’eau : On passe sous l’échelle, sous un tapis, on va chercher des anneaux au fond de l’eau, on passe dans les cerceaux au fond de l’eau…